El sistema de transferencia de tierras es ampliamente considerado como un arreglo institucional clave para avanzar en la modernización agrícola y la transformación rural. Basándose en el Marco de Medios de Vida Sostenibles (SLF) y desde la perspectiva de la diferenciación de agricultores, este estudio investiga los efectos de la transferencia de tierras en la resiliencia de los medios de vida de los hogares rurales utilizando datos de los Estudios de Panel Familiar de China (CFPS) desde 2012 hasta 2020. Los resultados indican lo siguiente: (1) La transferencia de tierras mejora significativamente la resiliencia de los medios de vida de los hogares rurales en general, pero este efecto es impulsado principalmente por la transferencia de tierras fuera. (2) La transferencia de tierras exhibe un claro efecto umbral en la resiliencia de los medios de vida. La transferencia de tierras fuera tiene un impacto negativo en niveles bajos de empleo fuera de la granja, pero se vuelve positiva después de que se cruza el umbral, con efectos crecientes en niveles más altos de participación no agrícola. La transferencia de tierras dentro tiene un efecto positivo significativo en la resiliencia de los medios de vida solo por encima de ciertos activos. (3) La diferenciación de agricultores es un mecanismo crítico. El análisis de heterogeneidad revela que las diferencias en las estrategias de medios de vida y las condiciones geográficas iniciales afectan la dependencia de los hogares de la tierra y la productividad agrícola, alterando así el impacto de la transferencia de tierras en la resiliencia de los medios de vida. Estos hallazgos demuestran que las políticas deben adoptar intervenciones diferenciadas en lugar de un enfoque único para todos con el fin de alinear mejor la transferencia de tierras con las estrategias de medios de vida de los hogares rurales.