Resumen

Introducción: el sueño se puede alterar con el uso de psicofármacos y el consumo de café, por lo que este estudio tuvo como objetivo analizar la calidad del sueño de los estudiantes universitarios y su relación con el consumo de estas sustancias, se realizó un estudio transversal con estudiantes universitarios de 18 años o más. Métodos: La recolección de datos se realizó a través de un cuestionario en línea entre abril y junio de 2019. La variable dependiente fue la calidad del sueño y las variables independientes fueron el consumo de medicamentos psicoactivos y el alto consumo de café. Para los análisis de asociación se utilizó la regresión de Poisson con varianza robusta, con cálculo de la razón de prevalencia (RP) y el intervalo de confianza al 95 % (IC95 %). Resultados: entre los estudiantes evaluados (N = 2721), la prevalencia de mala calidad del sueño fue del 75,6 %. El consumo de psicofármacos y alto consumo de café fue de 11,2 % y 14,1 %, respectivamente. La mala calidad del sueño fue más prevalente en los estudiantes que usan medicamentos psicoactivos (PR 1,11; IC del95 %: 1,06 a 1,16), que consumen una gran cantidad de café (RP 1,06; IC del 95 %:1,01 a 1,11) o consumen una de las dos sustancias (RP 1,10; IC 95 % 1,06-1,15).Conclusión: el presente estudio mostró una asociación entre la mala calidad del sueño y el uso de psicofármacos y un mayor consumo de café en estudiantes universitarios, lo que, junto con la alta prevalencia de mala calidad del sueño en estudiantes universitarios, demuestra la importancia de un adecuado manejo del uso. de estos productos, así como acciones para prevenir y resolver los trastornos del sueño.

Introducción

Varias fases de la vida pueden asociarse a cambios en el proceso salud-enfermedad de los individuos, con cambios marcados en los hábitos de vida e implicaciones para la salud, especialmente en el periodo de transición a la edad adulta. El proceso de maduración de los jóvenes adultos presenta una serie de cambios y mayores responsabilidades. Esto puede observarse especialmente en los estudiantes universitarios, que se enfrentan a exigencias académicas, necesitan adaptarse a diferentes cargas de trabajo y autodisciplina, en algunos casos ocurre de forma concomitante con el trabajo, y en consecuencia influye en el cambio de comportamiento.

Debido a este complejo panorama, se ha observado un aumento significativo de la prevalencia de trastornos mentales en adultos jóvenes, que directa e indirectamente pueden alterar otras condiciones de calidad de vida, como la calidad del sueño.

• Materias:Cafeína Salud Trastornos del sueño
• Subjects:Caffeine Health Sleep disorders
• Palabras claves:Estudiantes, trastornos del sueño, psicofármacos, café.
• Keywords:Students, sleep disorders, psychopharmaceuticals, coffee.