El video trata sobre la alimentación saludable para TDAH. Se enfoca en la importancia de llevar un estilo de vida saludable que incluye la nutrición adecuada, la eliminación de sustancias tóxicas y la práctica deportiva, para mejorar la condición de salud a lo largo de la vida. La neuroeducadora y coach educativa Carla Bocanegra explica que existen alternativas a la medicación para tratar el TDAH, y se puede elegir un plan que se ajuste a las necesidades del niño con la ayuda del neurólogo, coach o terapeuta. En cuanto a la alimentación, se menciona que algunos niños con TDAH tienen deficiencia de ácidos grasos omega 3, y que el triptófano y la vitamina B6 contribuyen a la producción de serotonina y melatonina, que son importantes para el sueño y el estado de ánimo. Además, se menciona que la eliminación de ciertos alimentos no garantiza una disminución del TDAH, aunque todos los niños y adultos se benefician de reducir la cantidad de azúcar en su dieta.

• Materias:Aditivos para alimentos Adulteración de los alimentos e inspección Alimentos Composición de los alimentos Tecnología de alimentos
• Subjects:Food additives Food adulteration and inspection Food Food composition Food technology
• Palabras claves:Alimentación saludable; TDAH; Ácidos grasos omega 3; Triptófano; Serotonina
• Keywords:ADHD; Healthy eating; Omega-3 fatty acids; Tryptophan; Serotonin; Tryptophan; ADHD