Este estudio examinó los efectos de los estados meditativos en meditadores experimentados sobre la conciencia del momento presente, el tiempo subjetivo y la autoconciencia, mientras se evaluaban los cambios inducidos por la meditación en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la tasa de respiración. Una muestra de 22 meditadores experimentados que practicaban técnicas de meditación que enfatizan la conciencia del momento presente (promedio de 20 años de práctica) completó escalas subjetivas relacionadas con el sentido del tiempo y el yo corporal y realizó una tarea de metrónomo como una operacionalización de la conciencia del momento presente antes y después de una sesión de meditación de 20 minutos (condición experimental) y una sesión de lectura de 20 minutos (condición de control) de acuerdo con un diseño dentro de los sujetos. Se encontró un patrón mixto de aumento de la actividad simpática y parasimpática durante la meditación en relación con las medidas de la frecuencia cardíaca. Los intervalos de respiración se prolongaron durante la meditación. Los participantes percibieron los límites de su cuerpo como menos salientes durante la meditación que mientras leían la historia; también sintieron que el tiempo pasaba más rápido y prestaron menos atención al tiempo durante la meditación. No se encontraron diferencias significativas entre las condiciones para la tarea del metrónomo. Este es probablemente el primer estudio cuantitativo que muestra cómo la experiencia del tiempo durante una sesión de meditación se altera junto con el sentido del yo corporal.