Reducir la contaminación por plástico en ríos, lagos y océanos es beneficioso para los animales acuáticos y el sustento humano. Para lograr esto, son cruciales las observaciones fiables sobre la abundancia, variación espaciotemporal y composición de plásticos en los ecosistemas acuáticos. Los esfuerzos actuales se centran principalmente en la recopilación de datos en el océano abierto, en playas y costas, y en sistemas fluviales. Las áreas urbanas son la principal fuente de fuga de plástico al medio ambiente natural, sin embargo, los datos sobre la contaminación por plástico en los sistemas de agua urbanos son escasos. En este documento, presentamos un método simple para el mapeo de puntos críticos de plástico en sistemas de agua urbanos. A través de observaciones visuales, se determina la abundancia de macroplásticos y las categorías de polímeros. Debido a su simplicidad, este método es adecuado para la recopilación de datos de ciencia ciudadana. Una primera aplicación en las ciudades holandesas de Leiden y Wageningen mostró densidades medias de plástico similares (111-133 artículos/km de canal) y composición (75-80% de plásticos blandos), pero diferentes distribuciones espaciales. Estas observaciones enfatizan la importancia de la recopilación de datos a largo plazo para comprender y cuantificar mejor las variaciones espaciotemporales de los plásticos en los sistemas de agua urbanos. A su vez, esto apoyará estimaciones mejoradas de la contribución de las áreas urbanas a la contaminación por plástico de ríos y océanos.